Ce que le tennis m'apporte...

Le tennis est technique, mental, physique et exige beaucoup d’entraînement.

Il peut se pratiquer aussi bien dehors que dedans, et sur des terrains de toutes natures. Ce sport demande une grande faculté d’adaptation, parce que tout peut changer d’un match à l’autre : l’adversaire, l’enjeu, la surface, les conditions extérieures…
Il développe également l’adresse et la coordination : il faut sans cesse ajuster sa position et déclencher les jambes et la raquette, à des moments différents pour rattraper la balle, dont la trajectoire n’est jamais la même.

C’est un sport physique, avec des pointes de vitesse et un travail musculaire de tout le corps, sur un fond d’endurance (on sait quand la partie commence, on ne sait jamais quand elle se termine…).

Quand on commence à savoir bien jouer, il aiguise enfin le mental (on est motivé, on a envie de se battre, de marquer des points…) et le sens tactique : on donne un effet à la balle, on la place, on anticipe les réactions de l’adversaire…